#踢娜懶人減肥日記
#為什麼踢娜每天都在吃山藥呢？！

...

#踢娜懶人減肥日記
#為什麼踢娜每天都在吃山藥呢？！

男性吃—補腎。
女性吃—豐胸、美容
可保皮膚彈性、水潤白皙、有效延緩衰老。

熬夜吃—加強免疫力
含有多種微量元素、維生素和礦物質，有助於增強免疫、延緩細胞衰老。

#但是山藥也是澱粉類，#所以每日澱粉攝取量要斟酌減少。

---